⏱️ Temporizador de Concentración (25 Min)
25:00
Bloques de Trabajo
Trabaja durante 25 minutos seguidos y descansa 5 minutos para mantener la agilidad mental.
Regla de las 3 Tareas
Selecciona solo 3 tareas prioritarias al día para enfocar tu energía en lo verdaderamente importante.
Pausas Eficientes
Aprovecha los descansos para estirarte o tomar agua, evitando mirar la pantalla del teléfono.